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  9月5日下午，公司工會特邀昆明醫(yī)科大學(xué)附屬精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師、副教授張麗梅老師，在公司二樓會議室舉辦“知情商·曉人生”專題講座。全司120余人參加此次講座。

 講座中，張老師以分享自己的人生經(jīng)歷入題，用貼近現(xiàn)實生活的實例深入淺出地向大家講解怎么了解自己的情緒、如何轉(zhuǎn)化情緒、如何管控情緒。她說，情緒是感覺的外在表達，負面的情緒會用過身體反應(yīng)出來，從而影響人的身體健康。我們要學(xué)會認識自己、認識情緒，與情緒和平相處。只有掌握了自己的情緒，才能與他人、社會保持良好的關(guān)系，才能與工作、家庭、社會和諧共進。

 講座最后，張老師帶領(lǐng)大家體驗了行為治療法，全場聽眾在老師的輕聲細語中進入狀態(tài)，想象10年、20年后的自己的生活、工作、家庭、目標(biāo)......

  此次講座的開展，提高了公司廣大干部職工的自我意識、社會意識，增強了他們情緒管理、情商管理、社會交往能力，進一步讓他們更好地認知自我，在如何管控自己的情緒，如何更好地與人溝通，如何更好地激勵團隊有更深刻的理解。